¿QUé BENEFICIOS TIENE ESCOZUL Y SU PROTOCOLO EN COLOMBIA Y PARA QUé SIRVE?




El arte como terapia para el agobio

El agobio, una reacción común a retos y presiones, cambia ampliamente en de qué manera cada individuo lo experimenta y maneja. Históricamente considerado como una respuesta a peligros físicos, el estrés en la era actualizada también comprende elementos psicológicos y sentimentales, afectando profundamente nuestra salud y bienestar.Emprender

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Enfrentando el estrés con terapia cognitiva

He aprendido que el estrés es un compañero constante, pero asimismo he descubierto que la clave para manejarlo de forma eficaz reside en la actitud con la que decido encararlo. Atrás han quedado los días en que veía el estrés únicamente como un enemigo; ahora lo considero un motivador que, si se gestiona apropiadamente, puede conducir a un c

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